Em casa com as crianças? Como equilibrar trabalho e brincadeiras

Devido ao novo coronavírus, muitas escolas devem permanecer fechadas durante o verão, e os pais estão, compreensivelmente, lutando para alcançar um equilíbrio que funcione para eles e seus filhos. Se você é um dos muitos pais trabalhando que optaram por aulas em casa, pode sentir que tem dois empregos de tempo integral - e mal dá tempo de realizar pelo menos um!

Como você pode se concentrar nas atribuições de trabalho enquanto mantém as crianças ocupadas? Pode ser diferente de um dia de escola tradicional ou um dia no escritório, mas veja como encontrar o ritmo certo para sua família.

Tenha uma rotina

As crianças anseiam por previsibilidade e rotina, especialmente os pequenos. No momento que ninguém está correndo para pegar o ônibus escolar, você pode precisar programar o básico - hora de acordar, hora das refeições e hora da soneca, se necessário - para manter a todos funcionando.

Isso também ajuda a mantê-lo no caminho certo enquanto você planeja um dia de trabalho. A hora da soneca pode ser o seu espaço para tarefas de trabalho importantes, por exemplo (se seu filho é um bom cochilo). E um horário definido de início e término para o seu dia de trabalho ajudará a manter intactos os limites da vida profissional. Tente sincronizar o cronograma do ensino domiciliar com o seu cronograma de trabalho, tanto quanto possível, para que todos estejam "no trabalho" aproximadamente ao mesmo tempo.

Você não precisa planejar cada dia minuciosamente e deve reservar algum tempo para recreação e recarga. Mas você deseja evitar muitos espaços vazios no tempo ou longos períodos em que nada foi planejado - isso leva ao tédio e à inquietação.

As especificidades da rotina dependem do que é melhor para sua família e cada dia pode ser um pouco diferente. As crianças mais velhas podem ajudar a planejar uma programação para o dia ou semana seguinte; eles podem até mesmo assumir o controle da programação por conta própria.

Aproveite qualquer tempo de inatividade que encontrar

Se o seu trabalho oferece flexibilidade para trabalhar quando você quiser, aproveite! Aproveite as primeiras horas da noite ou da manhã, ou qualquer outro horário em que a casa esteja relativamente silenciosa.

O tempo de inatividade também pode significar levar alguns minutos para recarregar as baterias, como um cochilo de 20 minutinhos ou uma caminhada rápida ao ar livre. Ou use um horário discreto do dia, como quando você está fazendo o dever de casa na mesa da cozinha, para pôr em dia pequenas tarefas de trabalho, como e-mails.

Definir limites

Crie seu espaço privado do "escritório em casa", seja uma sala separada ou uma cadeira na mesa da cozinha. A ideia é deixar as crianças saberem que quando você está lá, você está trabalhando.

Alguns pais usam um gráfico com código de cores com crianças em idade escolar. Uma "luz vermelha" significa não interrompê-lo, a menos que haja uma emergência genuína (para que você possa cumprir aquele prazo ou uma chamada em conferência). Uma "luz amarela" ou "luz verde" significa que você ainda está ocupado, mas pode ser interrompido. Se você trabalha em uma sala com porta, também pode fechá-la para comunicar seu horário de trabalho "horário de silêncio". Fones de ouvido com cancelamento de ruído e máquinas de ruído branco podem fazer maravilhas para bloquear o som, se você puder usá-los com segurança.

As crianças vão demorar um pouco para se lembrar desses limites, então continue lembrando-as com cuidado. Manter horários de trabalho consistentes ajudará a todos a entender a mensagem eventualmente e lhes dará o conforto de saber o que esperar. Da mesma forma, deixe as crianças montarem suas próprias estações de trabalho para que também tenham um "local de trabalho" designado.

Talvez você precise definir alguns limites com seu empregador também. Seja honesto se você não pode se comprometer com certas tarefas ou prazos por causa das responsabilidades familiares. Novamente, deixar as pessoas saberem o que esperar com antecedência é fundamental - se seu supervisor souber que você tem filhos em casa, eles ficarão menos surpresos se seu filho interromper sua reunião da equipe em vídeo.

Seja criativo na aprendizagem

Você conhece melhor seus filhos, então pode avaliar as atividades que provavelmente os interessarão e o nível de supervisão de que precisarão. Mas há muitas maneiras de crianças de todas as idades aprenderem de forma independente, mesmo se não estiverem presas a uma tela.

• Configure estações de aprendizagem para crianças mais novas com uma variedade de atividades adequadas à idade - colorir, blocos, argila, etc. Eles podem alternar atividades facilmente se ficarem entediados.
• A atividade motora física - externa ou interna - é boa para o desenvolvimento do corpo e do cérebro, portanto, faça-a uma parte regular do dia.
• Dê escolhas às crianças mais velhas nas categorias de atividades; deixe-os escolher entre uma atividade matemática e um experimento científico, por exemplo. As escolhas dão a eles algum controle e independência, enquanto os mantêm concentrados na tarefa.
• Tarefas domésticas simples podem servir como formas de reforçar conceitos acadêmicos (unidades de medida ao cozinhar, biologia vegetal via jardinagem e paisagismo, o ciclo de vida da água ao lavar pratos ... a lista continua).
• Ajude as crianças a criar uma lista (usando palavras, imagens ou ambos) de coisas que podem fazer quando estão entediadas, inquietas ou frustradas e, em seguida, mantenha a lista onde possam vê-la.

Aceitar ajuda

Você não está sozinho, embora possa se sentir assim. Mantenha as linhas de comunicação abertas com seu supervisor e colegas de trabalho e não tenha medo de pedir se você precisa de apoio ou mais tempo em um projeto.

Não se esqueça da magia de uma visita virtual - mesmo que você não esteja tendo interações pessoais com amigos e familiares, você pode fazer com que eles apareçam via Zoom ou FaceTime e saiam com as crianças enquanto você finaliza algum trabalho. Um adulto de confiança pode assistir em uma aula de arte remota ou sessão de jogo, participar de alguma aula particular ou ler uma história em voz alta.

A educação à distância pode aumentar o tempo de uso de telas pelas crianças, talvez mais do que você se sentiria confortável, em outra situação. Vá com calma; às vezes você só precisa fazer o que funciona.

Abrace a imperfeição

Esta é difícil para todos nós, mas deixe de lado a expectativa de que você tem que trabalhar oito horas por dia para ser produtivo. Você está exercendo uma dupla tarefa como pai / mãe que trabalha e estuda - e se você apenas riscou um item da lista de tarefas do dia, é um dia bem gasto.

Tenha isso em mente ao fazer a programação, tanto para você quanto para as crianças. As tarefas diárias podem ser "hierarquizadas" para indicar metas de alta, média e baixa prioridade. Não se preocupe com os itens de menor prioridade e perdoe-se se eventos inesperados destruírem seus planos.

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·      Tradução: Poliana Guerra é escritora na PoliContent e Idealista de Nova Era, Minas Gerais.

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