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voluntarios en una cocina comunitaria

Siempre es un buen momento para celebrar y promover la generosidad en todas sus formas. Invertir parte de nuestro tiempo en hacer buenas acciones en nuestro vecindario, organizaciones, colegio, comunidad e incluso en nuestro hogar son sin duda actos de bondad.

Cada día presenta una oportunidad perfecta para ser creativos y empezar a dar a quienes se encuentran a nuestro alrededor. Tanto si le sonríes a quien te cruzas en la calle como si envías una postal virtual a un ser querido, existen infinidad de maneras de ser generoso con el otro.

¿De qué manera harás el bien hoy? ¡Chequea estos diez actos de bondad fáciles y divertidos que puedes realizar hoy y cada día.

1. ¡Levanta el teléfono!

Piensa a quien de tus familiares o amigos hace tiempo que no llamas. Levanta el teléfono y hazle saber a esa persona que piensas en ella y que te interesas por saber cómo esta.

2. Decora piedras o rocas

Busca y recoge piedras en tu vecindario y píntalas. Puedes incluso escribir en ellas frases inspiradoras. Luego distribúyelas en distintos lugares del barrio.

Cuando una persona las encuentre, de seguro que le sacará una sonrisa y le cambiará el día.

Si te interesa leer más sobre esta idea, te recomendamos que chequees el proyecto Kindness Rocks.

Rocas con frases escritas

3. Envía una tarjeta virtual a alguien que quieras.

Chequea nuestra página de tarjetas virtuales, donde solo debes elegir un diseño, escribir un mensaje y enviársela a quien desees. ¡Es gratis! ¡Con este acto de bondad cumplirás con un propósito doble: le alegrarás el día a alguien y correrás la voz acerca de nuestro movimiento global de Hacer el Bien!

4. ¡Apoya artistas locales!

¡Apoya a artistas locales y llévale alegría a tus pares! Chequea qué artistas locales hay en tu área y revisa si harán una presentación o recital dentro de poco. Compra dos entradas e invita a quien tú quieras. Con esta acción, no sólo apoyaras a tu comunidad, sino que también le alegrarás el día a tu acompañante.

5. Haz limpieza en tu ropero y dona ropa que ya no uses

Revisa tu guardarropa y saca la ropa que no has usado en el último año. Clasifica lo que hayas sacado y ordénalo por categorías en diferentes cajas o bolsas rotuladas. Luego contacta a diferentes instituciones u organizaciones donde puedes llevar la ropa para donar. Agenda un día y una hora para ir a dejar todo.

Chica colgando ropa de un perchero

6. Entrega notas con mensajes inspiradores o de agradecimiento

Deja una nota en el buzón de tu vecino, de tu secretaria o de tu colega del trabajo deseándole buenos días, agradeciéndole por algo o simplemente con una frase inspiradora. Cuando te lo agradezcan, diles que a cambio preparen una nota de ese estilo para otra persona y de esa manera crearás una cadena de mensajes positivos.

 7. Di cumplidos y ten buenos gestos

Sonríeles a las personas con las que te cruzas en tu camino, ábrele la puerta alguien, cede el asiento en el transporte público o agradécele a alguien por algo que hizo. Incluso gestos tan pequeños como estos son una buena manera de demostrar afecto y generosidad para con otros, y pueden cambiarle el día por completo a quienes lo reciben.

Mujer aplaudiendo con niños al fondo

8. Apoya a poblaciones vulnerables

Dona artículos de primera necesidad a personas en riesgo social.

Elige un grupo de personas o una institución de tu vecindario al cual quieras apoyar y ayudar. Entrega “paquetes alegres”, ya sea canastas de alimentos, kits de higiene, libros y revistas.

9. Agradece a los mensajeros y trabajadores de limpieza

Deja snacks, golosinas y chocolates fuera de tu casa para los repartidores de comida, del correo y los recogedores de basura. ¡Demuéstrales tu agradecimiento por el trabajo tan duro que realizan a lo largo de todo el año!

10. Sé amable contigo mismo

Si bien es cierto que es muy importante cuidar de los otros, es primordial cuidarse a uno mismo.

Es importante ejercitar maneras de desestresarse, no solo para nuestra salud mental sino también para aquellos que nos rodean. Prioriza los momentos de ocio, agenda actividades extracurriculares que te relajen y te ayuden a lidiar con el estrés.

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Este artículo apareció por primera vez publicado en el blog del Día de las Buenas Acciones en español. Puedes leer más contenidos de interés aquí.

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Día de las Buenas Acciones

El Día de las Buenas Acciones es un movimiento global de Hacer el Bien. Un día al año, millones de personas de todos los orígenes y culturas se unen para celebrar en grande su trabajo anual en pos de un mundo mejor. El movimiento de Buenas Acciones se basa en la simple idea de que todos podemos hacer algo bueno, sea grande o pequeño, para mejorar la vida de otros e impactar positivamente en el mundo. Esta corriente nace en 2007 en Israel, a partir de una idea de la empresaria y filántropa Shari Arison.