Tablero de visión: ¿cómo definir metas a corto y largo plazo?

¿Estás buscando impulsar tu carrera en el sector social y de impacto el próximo año? ¿Deseas ser un agente de cambio positivo en el mundo? Diciembre, sin lugar a dudas, es el momento ideal para definir nuestras metas para los siguientes 12 meses.

El tablero de visión (o vision board) es una poderosa herramienta que te ayudará a visualizar el próximo capítulo de tu carrera - tanto profesional como personal - y trazar un camino claro hacia todo aquello que deseas conseguir.

En esta nota te compartimos qué considerar al crear tu tablero de visión, centrándonos en integrar metas a corto y largo plazo para abarcar tanto los objetivos inmediatos, como los sueños y objetivos más ambiciosos que funcionan como motor en tu vida.

¿Qué es un tablero de visión?

Un tablero de visión es una herramienta que refleja - de forma visual - tus metas y aspiraciones. Se compone de imágenes, dibujos, fotografías y palabras clave que representan aquello que quieres lograr en el futuro.

¿Cuáles son las ventajas de armar tu propio tablero?

• Te ayuda a visualizar tus objetivos: Esta representación visual actúa como un recordatorio constante de lo que deseas conseguir, lo cual aumenta tu compromiso y enfoque. La visualización activa partes del cerebro que te impulsan a tomar acción en dirección a tus metas.
• Te ayuda a tener claras tus prioridades: Esto evita que te disperses en actividades que no contribuyen a la consecución de tus metas. Tener claras tus prioridades te ayudará a gestionar tu tiempo y esfuerzo de manera más eficiente y efectiva.
• Es una fuente constante de motivación: Esto te ayuda a recordar el "por qué" detrás de tus esfuerzos, generando una chispa de inspiración que te impulsa a seguir adelante, incluso cuando enfrentes desafíos o momentos difíciles.
• Es una herramienta para tomar mejores decisiones: Siempre podrás consultar tu vision board para reflexionar si una decisión importante se alinea - o no - con tus sueños y aspiraciones. 

Consejos para armar tu propio vision board

• Reflexiona sobre tus objetivos: ¿Qué quieres lograr en tu carrera? ¿Y en tu vida personal? ¿Cuáles son tus metas a corto, mediano y largo plazo? Sueña en grande, ¡no te limites!
• Busca imágenes y palabras que representen tus deseos: Selecciona representaciones visuales y palabras que reflejen las situaciones que quieres materializar en tu vida. ¿En qué tipo de organización te imaginas trabajando? ¿Hay algo nuevo que te gustaría estudiar? ¿Sueñas con hacer un voluntariado en otro país? 
• Incluye metas tanto a largo y corto plazo: Incluye objetivos inmediatos que te den dirección y aquellos a largo plazo que te motiven y mantengan tu impulso. Por ejemplo, puedes tener metas a corto plazo, como completar un curso de especialización, y metas a largo plazo, como fundar tu propia organización sin fines de lucro.

Creando tu vision board: Cómo integrar tus metas a corto y largo plazo

Al construir tu vision board para el próximo año, te recomendamos incluir metas a corto y también a largo plazo. Esto te permitirá tener un enfoque equilibrado que te guíe tanto en metas inmediatas como en aspiraciones a largo plazo.

• Metas a corto plazo: Éstas proporcionan una dirección clara y te ayudan a mantenerte enfocada/o en lo que quieres lograr en los próximos meses. Ejemplos podrían ser completar un curso, convertirte en donante de una causa que te movilice y/o establecer nuevas conexiones profesionales.
• Metas a largo plazo: Son aspiraciones mayores que te brindan una visión más amplia de tus logros futuros. Pueden abarcar metas profesionales significativas como ascender en tu carrera, cambiar de sector o incluso fundar tu propia organización sin fines de lucro.

TIP: Ubica tus metas a largo plazo en un lugar central del tablero. Al colocarlas en un punto focal, les das el énfasis necesario para que se conviertan en un recordatorio constante de tus aspiraciones más grandes. Esto te motivará a tomar acciones diarias que contribuyan a alcanzar estas metas significativas.

Coloca tu tablero de visión en un lugar visible

Coloca tu tablero de visión en un lugar de fácil acceso y visible en tu entorno diario. Ya sea en tu espacio de trabajo, en tu habitación o en un área común, asegúrate de que sea un lugar donde puedas verlo y revisarlo fácilmente todos los días. Esto garantiza que tus metas estén constantemente presentes en tu mente, lo que te ayudará a mantener el enfoque en tus objetivos.

Realiza revisiones periódicas de tus metas y objetivos, añadiendo nuevas imágenes, frases motivadoras o logros alcanzados. Esto no sólo mantendrá tu compromiso con tus objetivos, sino que también te recordará el progreso que has logrado y te motivará a seguir adelante.

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