¿Qué hacer si sufro y no puedo cambiar una situación?

“No podíamos cambiar el hecho de que María Mercedes ya no estaba físicamente, el dolor fue indescriptible y el vacío que nos dejó su partida irreparable, pero como bien lo expresaron su papá y mamá, su legado de amor y esperanza de ayudar a las personas cuando se graduara en la carrera de Medicina, permitió que nuestro dolor se transformara y trascendiera hacia el servicio y apoyo a personas que estuvieran experimentando situaciones límite, especialmente duelos de cualquier índole”.

Esa historia que nos cuenta Ana Luisa Guzmán, Directora del Centro Costarricense de Logoterapia Viktor Frankl, representó el nacimiento en 2015 de este espacio en Costa Rica. Un lugar donde ayudar a las personas a dar respuesta a una pregunta especialmente difícil en momentos de sufrimiento: “¿para qué existir?”. Lo hacen mediante la logoterapia.

Y así empezó todo...

Lo que en un principio fue un grupo de apoyo para atender a padres y madres en procesos de duelo por pérdida de un hijo, hija de manera violenta: homicidio, suicidio, accidente de tránsito, ente otros, pronto se convirtió en un lugar donde abrir la puerta e impactar de una manera mucho más extensa y profunda a más personas. 

Al poco de iniciar andadura, el centro creó una web. La respuesta fue impresionante. “Rápidamente profesionales de distintas áreas nos preguntaron si dábamos cursos, talleres o capacitación en el tema de logoterapia, por lo que para ayudarnos a pagar los servicios, que nos dan los profesionales para atender a las personas y familias en duelo, iniciamos a diseñar y desarrollar los cursos, talleres y Diplomado en Logoterapia. Nos dimos a conocer por nuestro servicio social a las comunidades y por la calidad académica de los cursos, diplomado y servicios en general, eso nos ha permitido aumentar un poco la cobertura de nuestros servicios sociales”, nos cuenta Ana Luisa.

Más impacto, pero no el suficiente… y ahora llega el COVID

A pesar de que el Centro ha conseguido expandir su mensaje y los servicios que ofrecen para que más personas que sufren puedan beneficiarse de ellos, no es suficiente. Ana Luisa insiste en como: “Hay mucha necesidad de atención a la salud mental, adicciones, violencia de género, atención a personas en condición migrante o de refugio, niños/s y adolescentes con conductas autodestructivas, entre otras, especialmente en las zona rurales, con limitado o ningún acceso a servicios de salud mental”

Es por ello que el Centro en este momento está desarrollando proyectos desde la Logoterapia, dirigidos a la atención y trabajo de estados alterados de ansiedad, confusión, miedos, angustia, frustración, desregulación de emociones, entre otros, que llevan a pensamientos suicidas, autolesiones, conductas autodestructivas. 

“Viktor Frankl creó la Logoterapia a partir de su experiencia en los campos de concentración en la Segunda Guerra Mundial, registró cómo responde el ser humano ante la crisis, el dolor, el sufrimiento, él mencionó: 'Cuando no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos'. Este pensamiento del Dr. Frankl, aplica perfectamente al momento que estamos viviendo. Tenemos frente a nosotros el desafío de cambiarnos a nosotros mismos, pero ¿cómo el punto de partida es hacer consciencia de que no es mucho lo que podemos hacer para detener la pandemia, mas siempre podemos elegir con qué actitud enfrentarla. Necesitamos actitudes de generosidad, paciencia, tolerancia, valentía, esperanza, fe... Es la forma directa de ejercer nuestra libertad interior. Ver en esta crisis, no solamente los peligros, sino las oportunidades: un cambio radical en nuestro estilo de vida, un cuidado muy distinto de nuestro planeta, una jerarquía de valores que pondere a la persona, no a las cosas, al tener, al hacer... Tenemos la oportunidad de perseguir ahora la justicia, la equidad por encima del consumismo en el que hemos vivido tantas décadas”, nos comparte fruto de la experiencia Ana Luisa.

Ella nos recuerda de nuevo en palabras de Frank como él afirmó “Yo no podía elegir ser prisionero o no, pero cada día elegí qué clase de prisionero quería ser.” Por esto para ella no cabe duda: "Nosotros hoy no podemos elegir no atravesar esta pandemia, pero día con día, podemos elegir cómo queremos enfrentarla. ¿Y el sentido? Transformarnos, humanizarnos. Cuando todo esto pase, ¡no seremos los mismos!”. 

Apoyo para llegar a más

El Centro está redoblando esfuerzos para ofrecer más apoyo en estos tiempos de dificultad, desde atención online y telefónica, primero auxilios psicológicos, atención en situaciones de riesgo como violencia de género, adicciones, vacíos existenciales, soledad...

El equipo cuentan con un excelente grupo humano de trabajo pero siempre hay retos y maneras en que quienes se pregunten cómo ayudar en estos momentos, pueden apoyar. Ana Luisa nos cuenta como fundamentalmente cuentan con dos retos para poder apoyar a más personas que lo están pasando mal: los recursos económicos y la carencia de espacios donde puedan atender a grupos más vulnerables y hacerlo con mayor privacidad, además de poder impartir recursos educativos. 

Entonces si quieres conocer más sobre ellos, aquí encuentras más información y si eligen apoyar Ana Luisa nos comparte algunas de las cosas que necesitan con más urgencia:

• Materiales didácticos para desarrollar nuestros proyectos educativos, charlas, talleres. Por ejemplo, urge un Video Beam y una computadora portátil.
• Donaciones económicas para ampliar la cobertura de los servicios psicológicos, para poder pagar los servicios a los/as profesionales que aportan su trabajo.
• Financiamiento o apoyo en el diseño de una app que debe contener acciones relevantes e información útil, la cual sea utilizada por personas ubicadas tanto en áreas urbanas como en áreas rurales y/o con menos acceso a información y/o capacitaciones presenciales o virtuales mediante telefonía celular.
• Gestión del conocimiento: capacitaciones en distintos temas relacionados con los proyectos, fortalecimiento del modelo de gestión, medición de resultados, indicadores de resultados, etc. u otros temas pertinentes.

Si alguien está interesado o quiere saber más del Centro, estarán felices de atenderles. Pueden contactar con ellos en: logoterapiacr@gmail.com

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